“Tu dois vivre dans le présent, te lancer au devant de chaque vague, trouver ton éternité à chaque instant.”

Henri David THOREAU

Hypnose Périnatale

Accompagnement de la femme du désir de grossesse au post-partum

L’hypnose périnatale est une méthode mettant à la disposition des futures mamans les outils de l’hypnose Éricksonienne. Elle associe relaxation corporelle et mentale grâce à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement.

Elle est proposée à la femme enceinte et son entourage du désir de grossesse jusqu’à l’après-accouchement.

Dans quel cas ?

  • fertilité
  • angoisses
  • gestions des émotions
  • gestion de la douleur,
  • confiance en soi,
  • sommeil…
L’accompagnement à la naissance par l’hypnose périnatale permet de travailler sur la dimension physiologique et psychologique. Cet accompagnement s’adresse donc aux mamans qui souhaitent vivre une grossesse et un accouchement épanouissants.
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hypnose périnatale

Déroulement des séances

L’hypnose périnatale se pratique en 5 sessions espacées de plusieurs semaines. Les 5 séances durent environ 1h en individuel et/ou en couple. Durant chaque séance, un thème particulier est abordé, suivi d’un entrainement d’hypnose.

Les futurs pères sont fortement conviés à assister à la première séance. Ils pourront ainsi profiter de l’hypnose proposée et ils partageront leur ressenti s’ils le souhaitent.

Cette méthode est ensuite approfondie à votre domicile. Votre motivation, vous permettra de renforcer les suggestions afin que votre corps et votre subconscient soient prêts le jour J.

Les séances permettent de :

  • Vous relaxer
  • Stimuler votre énergie
  • Soulager les maux de grossesse (vomissements, crampes, remontées gastriques…)
  • Profiter d’un sommeil réparateur
  • Développer votre assurance et votre intuition
  • Surmonter votre stress et vos peurs
  • Accroître la communication avec votre enfant in utéro
  • Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives
  • Positiver votre accouchement
  • Renforcer le sentiment de contrôler votre accouchement
  • Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs
  • Réduire le temps de travail
  • Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
  • Intensifier le lien mère-enfant